Mindfulness Coach | in-company

Het is tijd om mindfulness uit het ‘zweverige sfeertje’ te halen

Het is tijd om mindfulness uit het ‘zweverige sfeertje’ te halen. Waarom? Mindfulness is down to earth en praktisch toepasbaar op elk moment van de dag! Mindfulness helpt je to-dolijstjes te vergeten en rust in je hoofd te creëren.
Wil jij mensen helpen stress te verminderen en focus te vinden? Wil je leren hoe mindfulness kan helpen bij de moeilijke momenten in het leven? Je ontdekt alles over mindfulness en wat nu toch het verschil is met meditatie. Daarnaast ga je oefenen met ademen! Je wordt je bewust van het onbewuste proces wat zich al heel je leven afspeelt.
Enthousiast om zoveel mogelijk mensen mindful door het leven te laten gaan? Coach ze om niet langer op de automatisch piloot te staan. Zelfbewust aan het roer!
Content
Wat is mindlesness en wat is mindfulness?
De zeven principes van mindfulness
Mindfulnesstechnieken uitgelegd en toegepast
Meditatie: Hoe begin ik?
Stilstaan bij je lichaam
Leven in het nu
Mindfulness gebruiken in het dagelijks leven
Mindfulness voor kinderen
Zelf als zelfstandig Mindfulness Coach starten

Competences
Je hebt kennis van mindfulness, meditatie en yoga
Je weet de juiste technieken toe te passen
Je kunt helpen om te gaan met stress, depressie
Je kunt goed voor jezelf zorgen

Duur: 
Prijs:  279.00 (klik hier voor meer informatie